Lauftempo pro Meile berechnen

Formel

Pace = Verstrichene Zeit ÷ Entfernung

Rechenbeispiel

Mit Verstrichene Zeit: 50 min, Entfernung: 6 mi, pace ergibt sich 8,333333 min/mi.

Berechnungsmethode

Die Formel lautet Pace = Verstrichene Zeit ÷ Entfernung.

Für dieses laufende Tempo pro Meile Beispiel, Änderung verstrichene Zeit von 50 min bis 51 min, während die anderen Inputs fixe Änderungen Tempo von 8.333333 Min./mi bis 8.5 Min./mi.

Lesegeschwindigkeit

Eine kleinere Zeit pro Kilometer oder Meile bedeutet ein schnelleres Tempo. Halten Sie die vom Rechner angezeigte Distanzeinheit beim Vergleich der Ergebnisse. Der Ausgang ist Minuten pro Meile, so dass eine kleinere Zahl bedeutet, eine schnellere laufen über die gleiche Distanz. Im Rechenbeispiel auf dieser Seite verstrichene Zeit 50 min, Entfernung 6 mi erzeugen Tempo 8.333333 Min./mi.

Praktische Anwendung

Verwenden Sie Tempo, um Runs oder Spaziergänge zu vergleichen und planen ungefähre Split-Zeiten. Verwenden Sie Meilenspalten, um laufende Sitzungen zu planen oder zu vergleichen, die mit US-Distanzeinheiten aufgezeichnet wurden.

Grenzen und häufige Fehler

Ein einziges durchschnittliches Tempo beschreibt keine Schwankungen innerhalb der Sitzung, Ruhezeiten, Gelände oder Wetter. Vergleichen Sie diese Zahl nicht direkt mit Minuten pro Kilometer; wandeln Sie zuerst die Distanzbasis um.

Beispiel und Einheiten lesen

Die Beispielwerte auf dieser Seite verwenden verstrichene Zeit 50 min und Entfernung 6 mi. Mit diesen exakten Einträgen meldet der Rechner Tempo 8.333333 Min./mi. Dies ist die durchschnittliche Zeit pro Distanzeinheit über die volle eingegebene Sitzung, anstatt die Geschwindigkeit oder die Split-Zeit an jedem Punkt entlang der Route. Pace ist eine durchschnittliche Dauer pro Distanzeinheit. Prüfen Sie, ob die verstrichene Zeit Stops enthält und ob die Entfernung in Kilometern oder Meilen aufgezeichnet wird; die gleiche Aktivität hat ein anderes numerisches Tempo unter diesen beiden Einheiten.

Vergleichen Sie eine geänderte Eingabe

Für ein zweites Szenario, ändern Sie nur verstrichene Zeit 50 min, um verstrichene Zeit 55 min und lassen Sie die übrigen Beispieleingaben unverändert. Das Ergebnis für Tempo ändert sich von 8.333333 Min./mi bis 9.166667 Min./mi. Der Vergleich mit nur einer veränderten Eingabe zeigt, welche Annahme den Unterschied in dieser Berechnung angetrieben hat. Das geänderte Tempo folgt der neuen verstrichenen Zeit oder Entfernungseingabe. Es bleibt ein Vollsitzungsdurchschnitt; es kann keine Hügel, Stopps oder schnellere und langsamere Segmente zeigen, die sich im Inneren des Ganzen verstecken.

Wie man dieses Ergebnis interpretiert

Pace wird verstrichene Zeit durch Distanz geteilt, berichtet in Zeit pro Kilometer oder Meile nach dieser Seite. Unteres numerisches Tempo bedeutet, jede Distanzeinheit in kürzerer Zeit zu bedecken. Das ist ein Gesamtdurchschnitt: Ein schnelles und ein langsames Segment können sich mit dem gleichen Tempo wie eine stetige Sitzung kombinieren. Für diese Laufgeschwindigkeit pro Meile Berechnung, verstrichene Zeit in min und Entfernung in mi bestimmen Tempo; das angezeigte Tempo 8.333333 Min./mi gehört zu dieser exakten Kombination und nicht zu einer anderen Rate, Term oder Messbasis.

Umfang und praktische Kontrollen

Prüfen Sie, ob die abgelaufene Zeit Stops enthält und ob die Distanzeinheit mit dem Werkzeug übereinstimmt. Terrain, Wetter, Streckenlänge und Timing-Genauigkeit beeinflussen nützliche Vergleiche zwischen Sitzungen. Um Splits zu planen, multiplizieren Sie das Tempo mit dem beabsichtigten Abstand, dann lassen Sie Änderungen im Aufwand statt davon auszugehen, dass jedes Segment identisch sein wird. Überprüfen Sie die verstrichene Zeit in min und Entfernung in mi-Einträgen mit den Mengen in Ihrer eigenen Situation, bevor Sie Tempo; diese Seite kann nicht ein Feld oder Bedingung, dass Sie nicht eingegeben.

Häufige Fragen

Was beinhaltet dieses Lauftempo pro Meile?

Das Tempo kommt von verstrichener Zeit in min und Entfernung in mi mit der angezeigten Regel Pace = Verstrichene Zeit ÷ Entfernung. Es enthält nicht automatisch eine Bedingung, die von den aufgeführten Eingaben fehlt. Für den Vergleich mit einer anderen Sitzung, halten Sie die Distanzeinheit und die Stop-Time-Konvention gleich.